Cara Tetap Aktif di Tengah Kesibukan
Panduan lengkap untuk tetap aktif meski jadwal padat, mulai dari manajemen waktu, aktivitas fisik sederhana, hingga kebiasaan kecil yang menjaga energ Menjaga tubuh tetap aktif di tengah kesibukan adalah tantangan yang banyak dialami orang modern.Kesibukan pekerjaan, tuntutan keluarga, serta aktivitas sosial sering kali membuat seseorang merasa tidak memiliki waktu untuk fokus pada kesehatan.Jika dibiarkan, kondisi…